Welt voller Probleme: Kriege, Klima, Krankenkassenprämie. Die Liste ist endlos. Und in diesen Ferien? Wir lösen keines davon.

Ansage an unser Helfer-Syndrom:

„Liebes Hirn, du darfst jetzt Pause machen. Die Welt dreht sich auch ohne dich. Ehrenwort.“

1. Das Nichts-Suchen-Spiel

Rausgehen. Ohne Podcast. Ohne Ziel. Nur Neugier. Schauen, was uns über den Weg läuft: Igel, seltsamer Ast. Und wenn jemand fragt: «Was suchen Sie?» Einfach lächeln und schauen, was passiert.

2. Die «Ist-das-mein-Problem?»-Checkliste

Bei jeder Sorge fragen: «Kann ich das jetzt beeinflussen?»

Nein? → «Weg damit!» Das laut sagen. Ihre Umgebung gewöhnt sich dran.

3. Der „Nicht-optimieren-Moment“

Essen, ohne zu bewerten oder das Bild des angerichteten Tellers in die Weltgeschichte zu versenden (interessiert eh keine Sau - versprochen). Rumliegen, ohne zu planen. Ja sagen, ohne zu googeln.

Im Flugzeug „Leben“ schalten wir jetzt auf Autopilot. Gehen nach hinten und schauen aus dem Fenster – wie beim ersten Mal fliegen.

Ferien sind wie tanken für den Kopf – ohne zu suchen und viel zu bekommen.

Mein Versprechen: Die Probleme sind nach den Ferien immer noch da. Nur schauen wir sie mit anderen Augen an. Und mit einem Lächeln.

Geniessen wir: Sonne. Regen. Das Nichtstun.

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