Blog vom Cockpit Coach

Gegen Corona: sEGM! Neu sammeln: Gegen das C-Bombardement helfen nur „Starke Emotionale Gegen-Massnahmen (sEGM). Eine Woche lang kein Corona. D.h. keine C-News, C-Diskussionen, C-Headlines, C-Gedanken zulassen. Sollte nach der nächsten Ecke oder einer Sucheingabe im PC das Thema aufleuchten, sofort sEGM aktivieren: Nicht einwickeln lassen. Sagen Sie NEIN zum C-Thema und wechseln Sie das Thema. Nach der monatelangen intensiven C-Flutung verheisst diese Woche eine schwierige un

2021 wird grossartig! Willkommen im neuen Jahr! Mit der Umsetzung der Inspiration von letzter Woche fliegen uns fortwährend erfrischende Gedanken zu. Dinge verbessern sich, wenn wir uns auf das fokussieren, was für uns wichtig ist und wir auch beeinflussen können. Alles andere ist reine Zeitverschwendung. Ein wunderbarer Fundus sind die Erfahrungen des vergangenen Jahres. Diese zeigen ungeschminkt und eindrücklich, dass das viele Lesen, Sehen und Hören, einschliesslich der sp

2021 befreit! 2020 geht. Das neue Jahr öffnet das Tor. Neue Wege und (er-)frische(nde) Gedanken werden zu Helfern. Wenige SOP (Standard Operating Procedure) unterstützen dabei. 1. AUFSTEHEN: Täglich eine Stunde früher (Punkt entfällt, wer schon jetzt um 5 Uhr startet). 2. NEWS-KONSUM: Radikal kappen. Besser ganz sein lassen. 3. OHNE BILDSCHIRM: Vor 0900: Kein Ipad, kein Handy + logisch, keine SMS, keine Emails. 4. BE PREPARED! Ohne kontrollierte Vorbereitung NIE in ein Gesprä